Retreat Into The New
- Styrsö, Strömstad, 17-19 maj 2024 -
När vi höll vårt första retreat på Styrsö 2022 blev vi förälskade i ön. I enkelheten. I skönheten. I att vara mitt i naturen, i stillhet, tillsammans. Retreatet 2023 var magiskt.
17 - 19 maj 2024 åker vi dit igen, för att möta oss själva, genom andra. I samtal, meditation och faciliterade övningar som öppnar hjärtat för vad det är att vara människa. Tillsammans. I stillhet och i rörelse.
Välkommen på Retreat
​
Den natursköna ön Styrsö utanför Strömstad bjuder på sandstränder, klippor, vild skog och salta hav. Styrsö vandrarhem bjuder in till enkelt boende mitt i denna undersköna natur. En pärla i Bohusläns kustband precis innanför Kosters naturreservat.
I stillsam dans i naturlig enkelhet vill vi bjuda in till retreat i detta paradis. För att tillsammans utforska vad det är att vara människa. För att enskilt utforska vad det är att vara del av något större.
​
Som alltid jobbar vi med de enkla sätten att möta oss själva. Med det okomplicerade. Meditation, reflektion, faciliterad dialog, gestaltning och intuitiva vandringar i naturen.
För det behövs inga komplicerade ceremonier eller hemliga ritualer för att möta dig själv, för att utforska vad det är att vara människa i en intimt sammankopplad större helhet.
​
Med bas i forskning, egen upplevd erfarenhet och erfarenhet från att leda inre och yttre resor från våra andra och tidigare program välkomnar vi dig till en resa ut i skärgården och in i dig själv.
Vår gemensamma resa
10 maj
Möts vi 90 minuter över zoom, i dialog, i öppnande. För att börja vår gemensamma resa redan innan vi ses på Styrsö.
​
17-19 maj
Möts vi på Styrsö, med båten som går från Strömstad vid 12.
Vi njuter av natur, program, meditationer och samtal.
Morgnarna börjar med meditation innan frukost, och avslutas med middag och samtal.
​
Mat
Maten är vegetarisk och vi kommer att laga själva, uppdelade i matlag.
Vi äter antingen inne i den större samlingssalen, eller ute, under tak när vädret tillåter.
Behöver du specialkost så säg till.
​
Boende
Vi bor på vackra Styrsö vandrarhem. Du kommer att sova i dubbelrum eller 4- bäddsrum. Meddela gärna preferenser.
Har du behov av ett eget rum av särskilda skäl ordnar vi naturligtvis detta.
Det finns tre utedass, och rinnande vatten att tvätta sig i. Havet att bada i, och vill du ta en dusch så finns två duschar.
​
Resa dit och hem
Du reser med bil, tåg eller buss till Strömstad på fredag morgon, för att hinna med den reguljära båt som avgår från Strömstad, Norra Hamnen, mot Koster kl 12:00. Anmäl att du ska av på Styrsö, så att den stannar där.
​
Hem reser vi på söndagen med en båt som avgår 12:10 från Styrsö. Om tidtabellen är som tidigare kommer denna båt först ta dig ut via Kosteröarna, och sedan in till Strömstad.
I programmet utforskar vi mötet med oss själva genom att:
​
∞ sakta ner, och låta tanken tystna
∞ mötas, i autentiska, genuina samtal, som hela oss själva
∞ reflektera till dikter och texter, och meditera
∞ föra faciliterad dialog i par och triader
∞ göra övningar tillsammans
∞ möta dig sjäv i stillhet och tystnad i naturen
∞ uppleva dig själv genom Mind, Body, Heart & Soul - "4 ways of knowing"
​
Så här ser dagarna ut
​
Lördag
08:00 Morgonmeditation och intention
08:30 Frukost lagas
09:00 Gemensam måltid, avslutas med en text
10:30 Faciliterad dialog och övningar
12:30 Fritid eller öppna samtal
13:30 Lunch lagas
14:00 Gemensam måltid
15:00 Meditation och faciliterad dialog
16:30 Paus, fika och tid för reflektion
17:30 Utforska dig själv Solo utomhus
19:00 Middag lagas
20:00 Gemensam måltid, tid för samtal
​
Fredag
12:10 Båten anländer - inkvartering
12:40 Vi möter varandra och landar in
13:30 Lunch lagas
14:00 Gemensam måltid
15:00 Meditation och faciliterad dialog
16:30 Paus, fika och tid för reflektion
17:30 Utforska dig själv genom andra (ute)
19:00 Middag lagas
20:00 Gemensam måltid, tid för samtal
​
Söndag
08:00 Morgonmeditation och intention
08:30 Frukost plockas fram
09:00 Gemensam måltid
10:00 Vi avslutar tillsammans
11:00 Tid att packa
12.10 Båten avgår mot Strömstad​
​
​
Erbjudande
Allt detta ingår i paketet:
Boende med helpension, en inre guidad resa, meditationer och övningar för att komma djupare i dig själv och i kontakt med naturen och andra, guidade övningar i grupp, par eller triad, reflekterande samtal.​
​
Paketpris Större företag
10 500 kr ex moms
(giltigt för friskvårdsbidrag)
...och har du möjlighet kan du betala 11 500 för att möjliggöra för den privatperson som behöver att kunna delta för 4 500.
Paketpris för privatpersoner
5 500 kr inkl. moms
...och har du möjlighet kan du betala 6 500 för att möjliggöra för den som behöver att kunna delta för 4 500.
Paketpris for småbolag och startups
7 500 kr ex moms
(giltigt för friskvårdsbidrag)
...och har du möjlighet kan du betala 8 500 för att möjliggöra för den privatperson som behöver att kunna delta för 4 500.
Känner du att du vill vara med men inte får ihop det ekonomiskt: hör av dig. Vi försöker alltid mötas så att helheten går ihop.
Anmäl dig här. Eller hör av dig så bokar vi ett samtal
​
karin_and_niklas@intothenew.se
​
